00:00 弥彦山の朝日 (新潟県西蒲原郡弥彦村)
00:23 日本海から佐渡 (新潟県新潟市)
00:38 弥彦山から見る雨雲 (新潟県西蒲原郡弥彦村)
00:53 日和山浜突堤 (新潟県新潟市)
01:00 椎谷鼻 (新潟県柏崎市)
01:09 滑川市の水田と富山湾の夕焼け (富山県滑川市)
01:18 弥彦山と夕陽 (新潟県西蒲原郡弥彦村)
01:33 多宝山と越後平野の朝日 (新潟県西蒲原郡弥彦村)
02:00 信濃川と刈谷田川の合流 (新潟県燕市)
02:06 角田岬灯台 (新潟県新潟市)
02:12 弥彦山と雲 (新潟県西蒲原郡弥彦村)
02:18 八海山と雲海 (新潟県南魚沼市)
02:24 稲刈りを終えた越後平野と弥彦山 (新潟県西蒲原郡弥彦村)
02:30 日和山浜海岸と夕焼け (新潟県新潟市)
02:48 多宝山と越後平野の朝日 (新潟県西蒲原郡弥彦村)
03:06 鼠ヶ関漁港の夕焼け (山形県鶴岡市)
03:24 弥彦山と夕陽 (新潟県西蒲原郡弥彦村)
03:36 鼠ヶ関漁港の夕焼け (山形県鶴岡市)
